2017年女排集训结束赖注册送彩金白菜专区导教新

女排集训结束

  今天是2017年中国女排最后一期集训的最后一天。八点刚过,教练们就早早来到训练馆,不一会儿,队员们也陆陆续续到了。

  今天的训练只持续了两个小时。热身过后是分组垫球对抗,这项训练兼具技术性和趣味性,大家都“摔”得很欢乐,一时间场馆里充满了清脆的笑声和叫好声。

  最后一项技术训练结束后,杨方旭招呼大家跟着丹尼尔进行身体训练,只见她一边挥舞着手臂,一边口里还念念有词道:“时间都是你们的!”很有带头大姐姐的风范。丹尼尔请她做示范,给大家分配身体训练任务。而另一边的教练组正有条不紊地把器材收进储物室注册送彩金白菜专区。

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  不知什么时候,一盒生日蛋糕被悄悄摆在场边桌上注册送彩金白菜专区。大家完成了训练任务后纷纷围过来,满脸带笑注册送彩金白菜专区。原来最近有两个人过生日:前天的杨涵玉和明天的陈佩妍。大家商议后决定在离开这一天给她们俩一起过了。热热闹闹地给俩寿星戴上生日帽,唱完生日歌许过愿,分完生日蛋糕,就要热热闹闹地散了时,不知谁问了一句:“哎,你俩好像都是18岁生日吧?”杨涵玉和陈佩妍都说是,周围一堆十九、二十来岁的小姑娘们都不干了,佯怒道:“早知道你们才这么小,就不给你们过了!”

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  金烨就是其中“忿忿不平”的一员,集训到后期,主攻组就只剩她这一根“独苗”了。八月的亚锦赛,进攻能力突出的她一战成名,并当选赛事“最佳接应”。九月第一次入选国家队集训,她很珍惜这样的机会:“国家队是一个高水平的队伍,有高水平的教练员指导,我很珍惜这样的学习机会。在训练中教练的工作抓得很细致,注意到到每项技术最微小的环节。同时我还学习到了先进的排球理念和完整的排球体系,真的受益匪浅。也认识到自己技术上的不足,与高水平运动员还有一定的差距,这也是我今后努力的目标。回到地方队,我会坚持这些细节贯彻新学习的理念。”

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  到了拍照环节,姑娘们互相搂着抱着摆出各种pose跟这块场地告别。看到安导背着包走过来,大家纷纷提出合影的要求,安导也微笑着一一满足,最逗的是孙海平,她跟安导拍完后竟然忘了保存,赶紧在他走之前补拍了一张。

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  在大家解散回地方队之前,安导例行总结了一番:“在这里的三个礼拜,我觉得大家应该学了很多东西,有些东西就像你们自己说的,还没消化,但有些东西已经有样儿了:训练中有样儿了,希望你们在比赛中也要敢于运用;那些没消化的,回去好好消化以后,也要拿出来用。不要明年再回来防守位置不对了,脚步步伐又不对了。希望大家还是把意识上、思想上、实战上的东西都能通过联赛展现出来,也希望来年如果大家有机会再来国家队,能够马上跟上队伍。”

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  赖导说:“今天最后一堂课,大家表现还不错,这段时间都比较努力,训练态度也都比较积极,但我相信无论是之前打过比赛的,还是第一次来的,大家都会有不同程度的收获,我们需要把这些收获带回去,而不是丢在这,带到你们平时的训练场和比赛场上。在联赛期间,我们的教练也会去看,看每个人的状态,每个人的表现,为明年组队做参考。大家现在都在一队打球了,就希望大家不要再把自己当成是青年队的队员了,事实上你们也都不小,快二十、二十多了,在思想、技术、心理都需要表现出成年队的水平。再有一个,就是要控制伤病,包括准备活动,放松整理,最最关键的,身体训练。”最后赖导叮嘱大家回程途中注意安全,抵达之后记得报平安。

  安导、赖导和队员们带着笑容一起击掌,齐声大喊“加油!”,2017年中国女排最后一期集训就这样画上了一个圆满的句号。

  (公众号:我爱女排)

 


posted @ 17-10-14 08:39  作者:admin  阅读量:

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